Warum verbinden US Food Labels wünschenswert und unerwünscht ohne Unterscheidung??

1. Was sind die wichtigen Informationen, die in einem Lebensmitteletikett gefunden werden sollten??
2. Was ist der wichtigste Teil eines Lebensmitteletiketts?
3. Warum sind Zutaten in Lebensmitteletiketten wichtig??
4. Was ist die Bedeutung des Lesens und Verstehens von Lebensmitteletiketten??

Was sind die wichtigen Informationen, die in einem Lebensmitteletikett gefunden werden sollten??

Ernährungsbezeichnungen müssen die Energiemenge (Kalorien und Kilojoule) und die Menge an Fett, gesättigtem Fett, Kohlenhydrate, Zucker, Proteine ​​und Salz (alle in Gramm ausgedrückt) in 100 g (oder 100 ml) der Nahrung anzeigen.

Was ist der wichtigste Teil eines Lebensmitteletiketts?

Die hilfreichste Information über das Food -Label ist immer die Anzahl der Kalorien. Die Anzahl der Kalorien, die wir jeden Tag benötigen.

Warum sind Zutaten in Lebensmitteletiketten wichtig??

Lebensmitteletiketten sind eine wichtige Informationsquelle über Kalorien und den Ernährungswert der Lebensmittel, die Sie essen, ein entscheidendes Werkzeug zum Aufbau einer herzgesunden Diät.

Was ist die Bedeutung des Lesens und Verstehens von Lebensmitteletiketten??

Es zeigt Ihnen einige wichtige Nährstoffe, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie können das Etikett verwenden, um Ihre persönlichen Ernährungsbedürfnisse zu unterstützen. Suchen Sie nach Lebensmitteln, die mehr der Nährstoffe enthalten, die Sie mehr und weniger von den Nährstoffen erhalten möchten, die Sie möglicherweise begrenzen möchten. Nährstoffe, die weniger erhalten: gesättigtes Fett, Natrium und zusätzlichen Zucker.