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- Was sich auf eine Person bezieht, hat die Fähigkeit, Aktivitäten auszuführen, die ein normaler Mensch ausführen kann?
- Was empfehlen Sie Menschen, um sich auf die empfohlene körperliche Aktivität zu beteiligen??
- Was bezieht sich auf die Häufigkeit pro Woche, die Sie körperlich durchführen?
Was sich auf eine Person bezieht, hat die Fähigkeit, Aktivitäten auszuführen, die ein normaler Mensch ausführen kann?
Körperliche Fitness bezieht sich auf die Fähigkeit Ihres Körpersystems, effizient zusammenzuarbeiten, damit Sie gesund sein und Aktivitäten des täglichen Lebens ausführen können.
Was empfehlen Sie Menschen, um sich auf die empfohlene körperliche Aktivität zu beteiligen??
Regelmäßige körperliche Aktivität wie Gehen, Radfahren, Wheeling, Sport oder aktive Erholung bietet erhebliche Vorteile für die Gesundheit. Eine gewisse körperliche Aktivität ist besser als keine. Indem die Menschen den ganzen Tag über den ganzen Tag über die empfohlenen Aktivitätsniveaus leichter werden.
Was bezieht sich auf die Häufigkeit pro Woche, die Sie körperlich durchführen?
Frequenz: Bezieht sich auf die Häufigkeit des Trainings oder die Art und Weise, wie oft Sie trainieren. Intensität: Bezieht sich auf die Intensität der Bewegung oder wie hart Sie trainieren.
